Las cinco causas principales de los problemas de erección según los expertos

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La disfunción eréctil puede causar estrés, bajones de confianza de un hombre y contribuir a la ruptura de una relación. La disfunción eréctil o impotencia se reconoce cuando un hombre es incapaz de lograr o mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales. Puede provocar una risa entre amigos, y ser objeto de una broma para muchos, pero la situación es grave.

La probabilidad de que un hombre sufra disfunción eréctil aumenta con la edad, el 22 por ciento de los hombres mayores de 60 años, sufre este trastorno embarazoso. Esto es, uno de cada cinco hombres mayores de 60 sufrirán este tipo de problema, según los expertos. Mientras que el 30 por ciento de las personas mayores de 70 años son propensos a sufrir de impotencia.

A pesar de las probabilidades, los expertos sostienen que la disfunción eréctil “no es una parte inevitable del proceso de envejecimiento“. En su lugar, la causa puede estar relacionada con un estado físico o psicológico subyacente, que en muchos casos es fácil de rectificar. Aquí un experto en la Texas A & M University revela las cuatro razones más comunes por las que un hombre puede sufrir la disfunción eréctil …

Condiciones médicas

Las condiciones médicas graves, como enfermedades del corazón, suelen ser el origen de la disfunción eréctil. De hecho, las causas de las enfermedades del corazón y las de la disfunción eréctil son muy similares. Los síntomas pueden ocurrir antes que los de las enfermedades del corazón debido a problemas cardiovasculares como la aterosclerosis.

La aterosclerosis, el estrechamiento de los vasos sanguíneos de todo partes del cuerpo, se cree que es la causa más común de disfunción eréctil y una señal de advertencia de un ataque al corazón o la apoplejía.

Otras condiciones médicas que ponen a los hombres en situación de riesgo para la disfunción eréctil son la diabetes, enfermedad renal crónica, esclerosis múltiple y la enfermedad de Peyronie.

Medicamentos

¿Está tomando medicamentos por su cuenta de forma regular? Ciertos medicamentos pueden hacer que sea difícil que usted pueda conseguir o mantener una erección, como antidepresivos, antiestamínicos o medicamentos para la presión arterial.

Si bien estos medicamentos pueden tratar una enfermedad, también pueden afectar a las hormonas, nervios o la circulación sanguínea, factores todos que pueden aumentar el riesgo de disfunción eréctil. Si cree que su disfunción eréctil puede ser el resultado de un medicamento, lo mejor es consultar a su médico.

Angustia emocional

¿Ha estado luchando con su pareja? Problemas en las relaciones que causan estrés pueden conducir a dificultades en el dormitorio. Depresión, ansiedad, baja autoestima, culpa y miedo al fracaso sexual son otros factores que contribuyen.

Estilos de vida poco saludables

La toma de decisiones pobres de la salud sobre una base diaria puede afectar su capacidad para tener una erección. Los hombres con sobrepeso, fumadores habituales, alcohólicos o toxicómanos son más propensos a experimentar la disfunción eréctil.

El consumo de alimentos con alto contenido de flavonoides, como los arándanos, ayudan a reducir el riesgo de disfunción eréctil. El aumento de la ingesta de flavonoides en hombres también les suele ayudar a fumar menos, beber menos y hacer más ejercicio.

Lesiones físicas

Mientras que el ejercicio es bueno para su salud, hay que tener cuidado con cualquier actividad física que pueda dañar su mitad inferior, ya que lesiones en estas áreas del cuerpo pueden causar disfunción eréctil.

Con la creciente popularidad del ciclismo, los hombres han expresado su preocupación acerca de si este ejercicio contribuye a la disfunción eréctil. Un estudio reciente publicado en una prestigiosa revista de salud llegó a la conclusión de que no había relación entre ciclismo prolongado y la disfunción eréctil.

Hable con su médico si usted está experimentando impotencia y comparta sus preocupaciones acerca de las causas subyacentes.

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Cuatro soluciones naturales para los problemas de erección

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Los tratamientos experimentales para la disfunción eréctil datan desde hace varios siglos atrás, y van desde diversas formas de yoga a suplementos de hierbas raras. Hoy en día, la mayoría de los hombres llegan a la pequeña píldora azul o uno de sus imitadores para mejorar la función sexual. Sin embargo, las píldoras como estas están enfocadas para remediar la situación inmediata y no están diseñadas para eliminar la causa raíz del problema. Aunque muchos hombres agradecen la oportunidad de restaurar la función sexual de cualquier manera posible, es importante señalar que la disfunción eréctil no es sólo la pérdida de rendimiento en el dormitorio, sino que a menudo es un signo de una condición médica subyacente.

La disfunción eréctil puede estar relacionada con la angustia mental o emocional que puede requerir otros tipos de tratamiento, tales como asesoramiento, pero en la mayoría de los casos se trata de una cuestión de mala circulación de la sangre que podría estar relacionada con la diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión o síndrome metabólico.

Pruebas y tratamiento para estas condiciones son un paso importante en el desarrollo de opciones de tratamiento para la disfunción eréctil, pero las investigaciones han descubierto algunas opciones naturales que los hombres pueden usar para tratar o incluso prevenir estos problemas cuando son algo más jóvenes.

Aquí hay 4 opciones simples que pueden ayudar a prevenir o tratar la disfunción eréctil:

1. Coma alimentos ricos en flavonoides

Un estudio publicado en la edición de enero 2016 de la revista American Journal of Clinical Nutrition sugiere una dieta rica en alimentos ricos en flavonoides puede reducir el riesgo de la disfunción eréctil. Los datos del estudio estuvieron basados en más de 25.000 hombres que eran de mediana edad y mayores, y que participaron en la encuesta de salud desde 1986. Los investigadores compararon las respuestas acerca de tener y mantener una erección suficiente para el coito con el número de alimentos ricos en flavonoides que cada hombre informó que consumía. Los hombres que comían más frutas tenían un 14 por ciento menos de riesgo de la disfunción eréctil. Los hombres que consumían un alto volumen de frutas ricas en flavonoides y hacían ejercicio regularmente experimentaron una reducción del 21 por ciento de riesgo. Los alimentos tales como arándanos, cerezas, moras, rábanos, los cítricos y el vino tinto ofrecen el perfil de flavonoides con los mayores beneficios.

2. Tomar un suplemento de L-arginina

L-arginina es un aminoácido que se produce naturalmente en el cuerpo y ayuda a sintetizar proteínas. Es también el precursor del óxido compuesto nítrico (NO). El NO es vital para lograr y mantener una erección, ya que ayuda a que los vasos sanguíneos se relajen para apoyar el flujo de sangre por todo el cuerpo, incluyendo el pene. Como complemento, la arginina en combinación con un estilo de vida equilibrado, puede ofrecer a los hombres el soporte para una erección más saludable.

3. Mantener un peso saludable

Añadir kilos puede tener un impacto significativo en el flujo sanguíneo, así como ponerle en riesgo de enfermedades que pueden exacerbar la disfunción eréctil. Un estudio publicado en la edición de enero 2005 de la revista Familia canadiense Médico encontró el 30 por ciento de los hombres que participaron en un programa de pérdida de peso y perdieron un promedio de 15 por ciento de su peso corporal total vio la función sexual restaurada.

4. Considere la posibilidad de la terapia hormonal

El desequilibrio hormonal, especialmente la testosterona baja, también puede desempeñar un papel en la disfunción eréctil. Los hombres pueden aumentar naturalmente los niveles de testosterona de forma rutinaria mediante la participación en ejercicios de entrenamiento con pesas. Para los hombres que han envejecido y cuyos niveles de testosterona han caído en picado, la terapia hormonal es una opción de tratamiento segura y efectiva.

Los hombres que tienen disfunción eréctil no deben ignorar este tipo de problemas. Después de todo, más del 40 por ciento de los hombres mayores de 40 lucha contra la disfunción eréctil. Los hombres que padecen problemas de erección deben hablar con su médico acerca de las posibles causas y opciones de tratamiento, así como hacer cambios de estilo de vida para reducir la incidencia. Los hombres jóvenes deben tomar medidas preventivas, incluyendo el desarrollo de hábitos de vida saludables, como comer una dieta equilibrada y mantener un peso saludable, lo que puede reducir su riesgo de desarrollar la dolencia.

Todo lo que necesitas saber sobre la disfunción eréctil

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La disfunción eréctil (o impotencia) es la incapacidad de un hombre para lograr o mantener una erección que permite que la actividad sexual con penetración. La disfunción eréctil no es una enfermedad, sino un síntoma de algún otro problema – física, psicológica o una mezcla de ambos.

No se preocupe por el fracaso de vez en cuando para obtener o mantener una erección. Esto es normal. Algunas de las causas son: beber demasiado alcohol, ansiedad y cansancio. A menos que continúa, no hay razón para preocuparse. Sin embargo, la disfunción eréctil en curso debe ser investigada por un médico.

Los tratamientos para los problemas de erección incluyen medicamentos que se administran por vía oral (generalmente comprimidos), asesoramiento, dispositivos de bomba de vacío del pene, inyecciones directamente en el pene, y los implantes de prótesis de pene.
Las causas de la disfunción eréctil

Los médicos solían pensar que la disfunción eréctil era causada principalmente por factores psicológicos, como la ansiedad o la depresión. De hecho, la mayoría de los casos de disfunción eréctil son causados por la enfermedad física. Los problemas psicológicos causan sólo uno de cada diez casos de disfunción eréctil persistente.

Los problemas de erección físicos ocurren durante un período de meses o años, y es a menudo una pérdida gradual de la función. Si la erección todavía se produce de forma espontánea durante la noche o por la mañana, el problema puede ser psicológico.

La disfunción eréctil puede ser debido a:

  • Enfermedad física. La disfunción eréctil se asocia frecuentemente con las condiciones que afectan el flujo sanguíneo en el pene. Diabetes, colesterol alto, hipertensión (presión arterial alta), el tabaquismo y la obesidad están implicados a menudo, y hay una fuerte asociación entre la disfunción eréctil y la enfermedad cardíaca (corazón). Los hombres que tienen esclerosis múltiple también pueden experimentar disfunción eréctil.
  • Factores psicológicos. Unidad o el rendimiento sexual del hombre se pueden ver afectados por el estrés, tales como problemas en el trabajo, dificultades de relación o preocupaciones financieras. Las enfermedades psiquiátricas, y sentirse deprimido o ansioso por mal desempeño sexual también puede dar lugar a una erección fallida.
  • Una combinación de enfermedades psicológicas y factores físicos. Problemas físicos con el mantenimiento de una erección pueden hacer que el hombre se sienta preocupado por el rendimiento sexual, lo que agrava el problema.

En algunos casos, ni causas físicas ni psicológicas son obvias. La enfermedad vascular es probable que sea la causa subyacente en estos casos.

Diagnóstico de la causa de la disfunción eréctil

La disfunción eréctil en curso debe ser investigada por un médico. Aunque la disfunción eréctil de vez en cuando es normal, los problemas de erección en curso pueden ser un síntoma de una enfermedad física grave. Es importante que su médico investigue completamente cualquier problema en curso para comprobar si hay alguna causa médica subyacente que también pueda necesitar tratamiento. Esto puede incluir enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, diabetes, presión arterial alta o colesterol alto.

Las pruebas pueden determinar si el flujo de sangre al pene se ve afectada. Los análisis de sangre también pueden ayudar a determinar si los problemas hormonales, tales como la deficiencia de testosterona, están causando la disfunción eréctil.

Una vez averiguado si su disfunción eréctil tiene una causa física o psicológica, se puede obtener el tratamiento apropiado.

El tratamiento para la disfunción eréctil

Hay muchos tratamientos para la disfunción eréctil. Éstas incluyen:

  • Cambiar su receta médica si es la causa.
  • Psicoterapia y orientación.
  • La medicación oral (comprimidos) tales como Viagra ®, Cialis y Levitra ®.
  • Dispositivos de bomba de pene de vacío externa para crear el flujo de sangre.
  • Inyecciones directamente en el pene (como Caverject) Impulse®.
  • Implantes de prótesis de pene.
  • La terapia hormonal (rara vez dada).
  • Cirugía vascular (rara vez se lleva a cabo).

El primer enfoque es tratar la causa subyacente, si se ha identificado, o si no, utilizar tratamientos para promover una mejor erección.

Los médicos suelen comenzar con el tratamiento menos invasivo, tal como pastillas. Si eso no funciona, pueden sugerir tratamientos más complicados como inyecciones o cirugía.

A veces, el tratamiento de la causa puede restaurar la función eréctil, por ejemplo, el reemplazo de testosterona, la resolución de problemas de abuso de sustancias o la retirada de la medicación que pueda estar causando la disfunción eréctil. Sobre todo, el tratamiento destinado a restablecer directamente la función eréctil es necesario.

Hay muchos tratamientos encaminados a restablecer la función eréctil. Estos pueden ser agrupados de acuerdo a su nivel de invasividad, el ser:

  • Tratamientos no invasivos.
  • Tratamientos mínimamente invasivos.
  • Tratamientos quirúrgicos.

Los tratamientos no invasivos para la disfunción eréctil

Los tratamientos no invasivos incluyen la reducción de los factores de riesgo mediante el tratamiento de la enfermedad o la depresión, la medicación oral (comprimidos), el asesoramiento y los dispositivos externos tales como bombas de vacío del pene.

Los medicamentos son eficaces en alrededor del 70 por ciento de los hombres con disfunción eréctil. Las marcas de fábrica incluyen Viagra, Cialis y Levitra. Estos son conocidos como inhibidores de la PDE5 – que inhiben una enzima en particular en el pene, la mejora de la respuesta eréctil a la estimulación sexual normal.

Los comprimidos generalmente deben tomarse al menos una hora antes del contacto sexual. Con Cialis, tomando una dosis más baja sobre una base diaria puede permitir que la actividad sexual más espontánea. Comidas grasas y grandes cantidades de alcohol pueden interferir con la absorción del cuerpo de algunos de estos medicamentos.

Los efectos secundarios pueden incluir enrojecimiento facial, congestión nasal, dolores de cabeza e indigestión. Aunque estos medicamentos actúan de una manera similar, existen diferencias importantes entre ellos, tales como el período de tiempo durante el cual son activos.

Su médico le ayudará a decidir el mejor tratamiento para usted. La medicación oral puede no ser adecuado para todos los hombres. Los hombres que toman medicamentos para el corazón que contienen nitratos siempre deben consultar a su médico, ya que la medicación para la disfunción eréctil puede interactuar con estos medicamentos.

La psicoterapia y el asesoramiento puede ayudar si una de las causas subyacentes de la disfunción eréctil es psicológica. El asesoramiento también puede beneficiar a un hombre que ha perdido la confianza sexual, a pesar de que su disfunción eréctil sea causada por factores físicos. Puede ser proporcionada por su médico, un psicólogo o un psiquiatra. Su pareja también puede estar implicada.

Un dispositivo de vacío es una bomba colocada sobre el pene para crear el flujo de sangre. Se extrae sangre a los tejidos específicos del pene (el dos cuerpos cavernosos), imitando una erección normal.

La colocación de un anillo de goma alrededor de la base del pene puede ayudar a que sea lo suficientemente rígido para las relaciones sexuales. Esto puede ser útil cuando un hombre es capaz de conseguir una erección, pero tiene dificultades para su mantenimiento.

Los dispositivos tales como aspiradoras y los anillos no siempre tienen éxito. Los efectos secundarios pueden incluir dolor en el pene, entumecimiento, sensación de frío y dificultad para eyacular. Estos dispositivos necesitan ser explicadas y equipado adecuadamente, y son los más utilizados después de consultar a un médico.

Tratamientos mínimamente invasivos para la disfunción eréctil

Los tratamientos mínimamente invasivos incluyen:

  • Inyecciones. Algunos medicamentos pueden aumentar el flujo de sangre cuando se inyecta en el pene. Una inyección en el pene puede crear una erección a los 5 o 10 minutos, y con una duración de hasta una hora. Los hombres deben aprender a cómo usar las inyecciones en el pene correctamente y deben tener varias inyecciones supervisadas en la consulta de un médico antes de usarlas por su cuenta. Un posible efecto secundario es una erección dolorosa que dura horas. Esto ocurre si la dosis de medicamento es demasiado alta. Si una erección dura cuatro horas o más, el pene se puede dañar de forma permanente. En esta situación, usted debe buscar atención médica inmediata.
  • La terapia con testosterona. Sólo apto para los hombres cuyos niveles de testosterona son bajos. Antes del tratamiento, el médico debe investigar la causa de la deficiencia de testosterona.

Los tratamientos quirúrgicos para la disfunción eréctil

Los tratamientos quirúrgicos incluyen:

  • Implante protésico. Un dispositivo que se implanta quirúrgicamente en el pene. Puede permitir erecciones través de un mecanismo que comprime una parte específica del dispositivo. Los implantes de prótesis de pene son caros y generalmente se utilizan sólo como último recurso, si otros tratamientos no han funcionado.
  • Cirugía vascular. Se dirige a las venas y arterias que suministran sangre al pene. Esta es una operación importante y se utiliza muy poco. La cirugía puede ayudar a los hombres que tienen un daño vascular debido a un trauma en el área alrededor del pene, por ejemplo, después de un accidente automovilístico o una caída.